Terapia para llevar es un libro de autoayuda que ofrece herramientas prácticas para mejorar el día a día, y que trata temas como la autoestima, la procrastinación, la relativización, los pensamientos intrusivos, y los límites.
Este dolor no es mío explica cómo nuestra historia familiar, puede ser la fuente de nuestros problemas emocionales o mentales. Los traumas ocultos de nuestra familia son probablemente los culpables.
El libro Hábitos Atómicos Un método fácil y probado para construir buenos hábitos y romper malos es una obra del autor James Clear que ha ganado gran popularidad en el mundo del desarrollo personal y la psicología del comportamiento.
